A chave para um sistema imunitário forte a qualquer momento
O sistema imunitário é um mecanismo de defesa complexo do corpo que nos protege contra microrganismos nocivos. Atua como um escudo natural e é essencial para manter a vitalidade e o bem-estar.
Especialmente nos meses mais frios (outono e inverno), quando passamos mais tempo em espaços fechados e temos menos exposição ao sol, o sistema imunitário necessita de apoio adicional. As mudanças de estação, a falta de sono de qualidade, a atividade física excessiva, o envelhecimento ou o stress também podem representar desafios para o organismo.
Cuidar do sistema imunitário é, por isso, de extrema importância ao longo de todo o ano, pois tem impacto em todos os aspetos da nossa vida.
Shiitake - uma fonte natural de compostos bioativos benéficos para o organismo
O cogumelo shiitake é uma excelente opção para reforçar o organismo diariamente, mesmo que inicialmente possa não ser a primeira escolha. Rico em compostos bioativos, com destaque para os polissacarídeos, revela-se uma escolha ideal.